V vaši košarici nimate artiklov
Opis artikla
Kako uporabljamo blazino
Najprej se uležemo na Body-Prophylaxx in hitro začutimo sproščanje mišic vratu in hrbta. S sprostitvijo telesa se vanj povrne tudi notranji mir.
Posebna oblika blazine Body-Prophylaxx omogoča razteg in sprostitev prsnega koša in omogoči sproščen in globok vdih. Hrbtenica se postavi v nevtralen položaj, v katerem se lahko mišice sprostijo in obremenitev na medvretenčne ploščice popusti.
S specializiranimi vajami na blazini lahko dodatno ciljno razgibamo tudi posamezna vretenca hrbtenice - od 1. vratnega vretenca pa vse do bokov.
Blazina Body-Prophylaxx je namenjena pasivnemu ali aktivnemu sproščanju – na njej lahko le ležite in dopustite, da teža telesa poskrbi za prijetno sprostitev ali pa s pomočjo aktivnih vaj povečate intenzivnost sprostitve.
Kdo lahko uporablja Body-Prophylaxx?
VSAK z zdravo hrbtenico*
Kdaj uporabljamo Body-Prophylaxx?
· Po potrebi večkrat dnevno. V prvem mesecu blazino uporabljajte le 5 minut na vajo, kasneje pa lahko čas podaljšate na 20 minut na vajo.
· Po potrebi večkrat dnevno. Če med vadbo začutite bolečino in neprijeten občutek, se z blazine zakotalite na tla, v bočnem položaju počakajte, da bolečina ali neprijeten občutek popusti (kot je prikazano v uvodu) in pri naslednjih vadbah upoštevajte krajši čas vadbe.
.
Informacije za uporabnike
* S svojim zdravnikom ali fizioterapevtom se posvetujte, ali je Body-Prophylaxx primeren za vas (v primeru zdravstvenih težav, pri poškodbah hrbtnih vretenc, pred operacijo hrbtnih vretenc ali po njej). Pomembno je, da se pred nakupom izdelka posvetujete tudi z vašim terapevtom za Body-Prophylaxx, ki vam lahko predlaga vaje in intervale posebej za vaše zdravstveno stanje. Z veseljem vam bomo tudi tu odgovorili na vsa vaša vprašanja.
Dodatne informacije
Dodaj zaznamek
Dodaj svoj zaznamek
Uporabite razmake za ločevanje med oznakami. Za fraze uporabljajte apostrof (').
